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7 benefícios do sexo para a saúde

Que o sexo é bom a gente já sabe, mas você conhece todos os benefícios que essa prática oferece à sua saúde? Além do prazer e de melhorar a vida a dois, transar alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade, entre outros fatores.

Confira abaixo 7 vantagens que o sexo proporciona à nossa saúde!

Mais brilho

Ter um orgasmo aumenta os níveis de hormônios como o estrogênio e a testosterona, responsáveis por dar brilho e melhorar a textura dos cabelos e da pele.

Sem estresse

Depois de uma transa você costuma se sentir menos tenso(a)? Esse é outro benefício que o sexo oferece! A prática diminui a ansiedade e nos faz esquecer temporariamente dos problemas.

Alívio de dores

Durante o ato sexual, o organismo libera substâncias como a endorfina, responsável por atuar no sistema nervoso diminuindo a sensibilidade à dor e relaxando a musculatura.

Aumento da autoestima

Um bom sexo, com o(a) parceiro(a) certo(a), faz com que a pessoa se sinta desejada, o que, por consequência, aumenta a autoestima.

Queima de gordurinhas

De acordo com especialistas, dependendo da intensidade da atividade sexual, é possível queimar de 100 a 300 calorias! Um prazeroso esporte de dupla, não?

Fortalecimento dos músculos

Por exigir o esforço de alguns músculos, o sexo é uma boa alternativa quando você está com preguiça de ir à academia! A atividade pode exercitar as coxas, o abdômen e o dorso.

Melhora do sono

Quer ter uma boa noite de sono? Tenha uma boa noite de sexo! Além de relaxar os músculos, o orgasmo libera hormônios de bem-estar e exaustão, fazendo o sono chegar mais rápido.

Fala para o(a) crush que você quer cuidar da saúde dele(a) no Acqua! Aqui vocês podem aproveitar todos os benefícios do sexo!

 

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